UEE de After School se ha convertido en un tema candente después de que ella reveló su dieta.
En la emisión del 20 de julio de SBS TV 'Nigh of TV Entertainment", UEE reveló el plan de dieta que sigue para mantener una figura saludable.
Ella declaró: "Por lo general, debo empacar mi propia comida", y sacó una bebida hecha de granos.
Ella explicó: "Esta bebida contiene frijol negro, trigo, arroz, leche de soja y miel, por lo que se puede utilizar como una comida."
Además, también mostro a las cámaras la comida que llena por sí misma. La comida contenía arroz, tofu con bonito seco, y una ensalada de pechuga de pollo.
Se reveló que la mitad de la taza de arroz integral tenia 150kcals, la bebida de grano entero se 110kcal, y la ensalada de pollo 205kcals.
En total, la comida no era superior a 1, oookcals.
Para concluir, UEE, dijo, "Muchas personas se privan de comer cuando están a dieta, pero eso no ayuda. Tienen que comer bien para perder peso con más facilidad. "
Si las calorias que se ingieren son superiores a las que gastamos, acumulamos grasa y peso en nuestro cuerpo. Si son inferiores, quemanos grasa y reducimos peso. Nosotros mismos podemos hacer un cálculo:
Alimentos de calorías negativas. Todos los alimentos contienen algunas calorías, pero algunos creen que algunos alimentos consumen más calorías en ser digeridos por nuestro organismo que las calorías que nos aportan una vez digeridos. Esto se llama "
Técnicas de cocina para reducir calorías de los platos: Con estos "trucos" podrás quitar calorías de los platos (más de 100 calorías) y si haces ejercicio o te mueves podrás mantener peso o incluso adelgazar comiendo.
¿Tiene problemas respiratorios? ¿asma? ¿desea desarrollar la capacidad pulmonar, sentirse bien, mejorar su relajación, vitalidad...? ¿aumentar tu rendimiento deportivo ? Vamos a enseñarle a mejorar su proceso respiratorio en pocos minutos, de forma fácil percibirá la oxigenación de su cuerpo y sus magníficos efectos sobre el sistema circulatorio y su bienestar en general.
